Les enfants, le travail, le sport...notre vie contemporaine nous impose un rythme a 100 à l'heure: prévoir un planning de repas permet de nombreux avantages
📝 moins de stress: fini de se demander “ Qu’est ce qu’on mange ce soir ? “ en rentrant d’une longue journée de travail. Vous pourrez même anticiper en préparant certains plats la veille: et hop juste à réchauffer!
📝 une alimentation plus saine et plus variée : lorsqu’on manque de temps, on a souvent tendance à cuisiner...le fameux plat de pâtes! Et ne manger que des féculents, ce n’est pas très équilibré. En ayant réfléchi avant, vous aurez la possibilité de chercher l’inspiration dans vos livres de recettes préférés, ou sur Internet.
📝 vous ferez des économies: une fois décidé sur vos menus, faites la liste des ingrédients utiles et n’achetez que ce dont vous avez besoin. Rien de tel que de ne pas savoir ce que l’on va cuisiner, pour acheter trop de choses...et faire grimper la note, sans compter le risque de gaspillage.
Allez, à vous de jouer maintenant
